{"product_id":"燃烧殆尽的人-没干劲-无法努力-不想去公司-我该怎么办-救治超过10-000名职","title":"燃烧殆尽的人：没干劲、无法努力、不想去公司！我该怎么办？救治超过10,000名职","description":"不是你不給力，\n而是你已經燃燒殆盡！\n\n正因為生在這麼辛苦的時代，\n才有必要看這樣的書來照顧自己！\n救治超過10,000名職場人的產業名醫親授，\n恢復元氣、重燃幹勁的必勝心法！\n\n　　非常努力，總是想把每件事情做到最好？\n　　面對工作夥伴的情緒變化，感到壓力很大？\n　　在職場上打拚，總是感覺回報與付出不成正比？\n　　小心！你也是「燃燒殆盡症候群」的高危險群！\n\n　　大多數的職場人，應該都有過身心俱疲、提不起勁的經驗。這時我們往往會強行壓抑將工作丟下的衝動，咬牙撐過去。但卻有一種時候，不管你如何忍耐或是休息，都無法解決問題，這樣的你，可能不是累，而是已經「燃燒殆盡」了！\n\n　　無論你是過度努力的人、得不到回饋的人，還是找不到熱情的人，「燃燒殆盡症候群」都可能在任何時候找上門，若是放任情況持續下去，將會開始出現頭痛、失眠、沒有食慾等症狀，嚴重時甚至可能惡化成為憂鬱症，變得無法工作，難以生活。\n\n　　日本知名產業醫師池井佑丞認為，唯有「及早預防」才是對抗「燃燒殆盡」最好的方式。這本書從專業醫學研究、臨床案例和自身經驗出發，詳細解析每個人「燃燒殆盡」的原因，並提出4個有效治癒身心的步驟，與4個改善職場環境的實用對策，教你如何平衡理想與慾望，找到自己努力的理由，成為職場上的「燃料管理大師」！\n\n　　燃燒殆盡症候群的三種型態\n\n　　燃燒過頭型：過度努力，導致身心耗竭，有如火勢猛烈，一下子就燒光光。\n　　好發族群：總是充滿著使命必達的亢奮感，在職場上深受信賴的菁英。\n\n　　燃燒不完全型：因為環境問題，無法發揮長才，想燃燒卻無法燃燒。\n　　好發族群：力求表現，卻總是沒人看見，陷入不滿與自暴自棄的職場人。\n\n　　無法燃燒型：找不到努力的理由，連為何而戰都不知道，沒有火種可以燃燒。\n　　好發族群：從事沒有興趣的工作，找不到理想與熱情的上班族。\n\n專業推薦\n\n　　【威煦軟體(Wishing-Soft)總經理】吳育宏\n　　【簡報教練、暢銷作家】林長揚\n　　【臨床心理師】洪仲清\n　　【諮商心理師、作家】黃之盈","brand":"PING AN WEN HUA (平安文化)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44337271472335,"sku":"9786267181690","price":24.5,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_b9ddb6c3-6abe-4944-b877-73a3592898a6.webp?v=1747900348","url":"https:\/\/popular.baby\/products\/%e7%87%83%e7%83%a7%e6%ae%86%e5%b0%bd%e7%9a%84%e4%ba%ba-%e6%b2%a1%e5%b9%b2%e5%8a%b2-%e6%97%a0%e6%b3%95%e5%8a%aa%e5%8a%9b-%e4%b8%8d%e6%83%b3%e5%8e%bb%e5%85%ac%e5%8f%b8-%e6%88%91%e8%af%a5%e6%80%8e%e4%b9%88%e5%8a%9e-%e6%95%91%e6%b2%bb%e8%b6%85%e8%bf%8710-000%e5%90%8d%e8%81%8c","provider":"Popular Book Company Pte Ltd","version":"1.0","type":"link"}