{"product_id":"不用再忍耐-解放痛楚的僵硬肌舒缓操","title":"不用再忍耐！解放痛楚的僵硬肌舒缓操","description":"～不再默默忍耐，与自己的身体和解～\r\n每个简单的动作都能让你与痛楚说再见，\r\n重启健康的生活模式！\r\n \r\n　　对很多人来说，痛楚已经是日常的一部分。\r\n　　腰痛、肩膀僵硬、甚至经前症候群等问题，\r\n　　让我们不断忍耐，只为了不影响生活。\r\n　　你是不是也在努力压抑那些日积月累的疼痛，\r\n　　想着：「这些应该没什麽大问题？」\r\n　　但其实，这些痛楚可能正在悄悄改变你的生活品质，\r\n　　甚至对身心造成长期的损害⋯⋯\r\n \r\n　　本书作者今村匡子医师，拥有超过20年临床经验，\r\n　　特别针对上班族、女性与高龄患者的健康问题，\r\n　　设计了这套简单且有效对抗各种痛症的【僵硬肌舒缓操】！\r\n \r\n　　◆◆从日常困扰到专业改善，解答身体痛苦的根本原因◆◆\r\n　　本书深入探讨疼痛背后的根本原因──「僵硬肌」，\r\n　　并教你如何透过一系列简单的舒缓操，\r\n　　将身体从僵硬状态中解放，逐步重获舒适与活力。\r\n　　从常见的腰痛、头痛到更具挑战性的女性健康问题，\r\n　　如漏尿、热潮红等难以启齿的疼痛等等⋯⋯\r\n　　提供各项专业建议与实用方法！\r\n \r\n　　◆◆是时候让身体重获自由，告别疼痛的束缚◆◆\r\n　　书中的每一个动作不只是纯粹的理论，\r\n　　而是基于数万患者的成功桉例，能带来改变的有效方法！\r\n　　快来翻阅《不用再忍耐！解放痛楚的僵硬肌舒缓操》，\r\n　　就此告别无解的痛楚，重新找回健康。\r\n　　无论是工作还是家庭生活，身体将不再感到沉重与疼痛，\r\n　　每一天都能过得轻鬆自在且充满活力！","brand":"FENG SHU FANG WEN HUA CHU BAN SHE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44231089553615,"sku":"9789863707592","price":25.2,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_dd45267b-aae2-4905-8f85-3887e287b8d7.jpg?v=1743041587","url":"https:\/\/popular.baby\/products\/%e4%b8%8d%e7%94%a8%e5%86%8d%e5%bf%8d%e8%80%90-%e8%a7%a3%e6%94%be%e7%97%9b%e6%a5%9a%e7%9a%84%e5%83%b5%e7%a1%ac%e8%82%8c%e8%88%92%e7%bc%93%e6%93%8d","provider":"Popular Book Company Pte Ltd","version":"1.0","type":"link"}