{"title":"Chinese Books: 成人书籍 Adult 修养励志","description":"","products":[{"product_id":"自在力-湖南文艺","title":"自在力\/湖南文艺","description":"《自在力》是断舍离创始人山下英子所著通俗哲学读物。\n世界上有三种人：在地上的人、在树上的人和在飞机上的人。在地上的人，无法下定决心舍弃不需要、不合适、不舒服的物事人。在树上的人，虽然经过了选择和决断的训练，但意志不坚定，可能还会回到地上。在飞机上的人，可以从天空俯瞰各种风景，也能随意回到树上或地上，做事果断坚决。因为他们能够审视自我，并拥有随时舍弃“现在不需要的东西”的果断与坚决，因此能活在当下。\n如果说搭飞机是“自在力”的展现，那么“断舍离”便是飞机票。我们先通过“断舍离”，学会用“减法”来面对自己与物品的关系；再透过“俯瞰力”，学会用“加法”来认识更深层的自我；最后，“自在力”将带领我们用“乘法”迈向人生的最高境界！","brand":"CHINA NATIONAL PUBLICATIONS IMPORT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44231065862351,"sku":"9787572619748","price":22.5,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_35aac634-2f54-4348-b82a-cfc413cea927.jpg?v=1779775347"},{"product_id":"为什么你一直在害怕","title":"为什么你一直在害怕","description":"恐惧是人的正常情感反应，这是我们的本能在发出信号，提醒我们可能面临危险或未知的挑战。你可以害怕，但绝不能越想越怕，因为恐惧一旦在脑海中肆意蔓延，就会如同阴影不断扩大，逐渐吞噬我们的勇气与信心，使我们陷入无端的焦虑与自我设限之中。事实上，我们所害怕的事情，其中高达 90% 最终都不会发生。这意味着，很多时候恐惧只是虚张声势，是我们内心的担忧在作祟，而并非真实存在的威胁。当我们陷入恐惧的泥沼时，应该努力让自己冷静下来，以理性的思维去正视这份恐惧。仔细剖析恐惧产生的根源，认真思考其可能带来的后果以及应对的策略。只有这样，我们才能逐渐拨开恐惧的迷雾，看清其本质，从而突破恐惧的束缚。突破恐惧，能让我们突破人生对我们的限定，这本书可以帮你战胜你心中的恐惧，成为更好的自己。","brand":"CHINA NATIONAL PUBLICATIONS IMPORT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44231088570575,"sku":"9787505759503","price":28.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_4e195cd6-5c60-4eee-9047-8ff96b4f52fe.jpg?v=1779778073"},{"product_id":"你也能学会的丰盛链金术","title":"你也能学会的丰盛链金术","description":"这辈子能赚到多少钱，取决于你的格局有多高、认知有多开阔！\r\n14天后，财源滚滚来，创造力与生产力全面爆发！\r\n \r\n　　▊近百万次收听的「老娘有钱」丰盛冥想製作人 Renee，\r\n　　▊深入研究富豪、总裁、总监、强者的鍊金法，\r\n　　▊结合认知行为练习，陪伴个桉走出财务窘境，\r\n　　▊她将引导你把负面体验与限制信念化为鍊金能量！\r\n \r\n　　在介绍本书前，Renee想先跟你一起思考：「在我实践正向教养小孩四年后，有人对我说：『那应该是因为妳生了天使宝宝』。我听完就知道为什麽很多人觉得成功学书籍和致富型书籍『参考参考就算了』。\r\n \r\n　　就像坦诚如实的亲子沟通和孩子的天性无关，致富与丰盛也和一个人的家境、背景无关。既然有人会觉得我是因为运气好，生到乖宝宝所以才能正向教养；我相信也有很多人觉得别人是因为运气好、条件好所以才能致富、才能过得丰盛。\r\n \r\n　　我不相信。因为一门学问是否值得深入研究，关键在于能不能被複製。\r\n \r\n　　例如，不管我有什麽样的家庭结构或童年经历，不管我的孩子有什麽特质或缺陷，我能不能运用萨提尔的观念与对话方式，帮助我的孩子拥有足够的安全感和自信心？我认为可以，所以才投入研究和实践正向教养。\r\n \r\n　　同样的道理，成功和致富的祕诀，究竟能不能被複製？为什麽有些行业再热门也有人做不成，有些产业再夕阳也有人发大财？那个关键到底是什麽？是不是有一种方式，跟背景无关、跟条件无关，只要去实践，就能让一切变好？\r\n \r\n　　是，有的。\r\n　　是追随大师或大官吗？这招对某些人有用、对某些人没用。\r\n　　是拜财神吗？这招对某些人灵验、某些人不灵验。\r\n　　是存股吗？有些人有存到、有些人没存到。\r\n　　那麽，到底是哪一件事，能让任何背景、条件的人，只要去做，就会变好？\r\n　　答桉是：学会鍊金。」\r\n \r\n　　＄「学会鍊金」的关键，在于改变我们内心深处的限制信念和金钱匮乏感。\r\n　　你是否经常觉得：\r\n　　‧赚钱很累很难，偏财运只发生在别人身上？\r\n　　‧虽然拼命努力，却依然无法摆脱财务压力？\r\n　　‧内心渴望更多，却因害怕失败而维持现状？\r\n \r\n　　＄这些阻碍往往来自内心的「限制信念」──从小被灌输的价值观，阻挡了吸引财富的能量流动，例如：\r\n　　‧「父母赚钱很辛苦，你要省一点。」\r\n　　‧「兴趣不能当饭吃，要选稳定的工作！」\r\n　　‧「平凡才是幸福，有钱人不一定快乐。」\r\n \r\n　　这些观念深埋于潜意识中，默默影响着你的选择。当你认为「花钱有罪恶感」，金钱的流动会停止；当你相信「努力就能赚钱」，你可能会陷入过劳，而无法享受生活。\r\n \r\n　　＄丰盛冥想的亲身奇蹟：从收入归零到财富翻倍\r\n　　Renee 在收入归零的那一年，透过每日简单的「丰盛冥想」，打破匮乏思维，实现了惊人的转变：\r\n　　‧7个月内，营收达到以往 12 个月的收入总和。\r\n　　‧隔年又业绩翻倍，拥有稳定的被动收入。\r\n \r\n　　2021 年，她推出「老娘有钱：全新实证版丰盛冥想」21 天音档课程，见证了许多奇蹟：\r\n　　‧有人 1 天内获得1万元收入。\r\n　　‧有人在 3 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恋爱没有绝对正解，也没有完全不合的类型\r\n　　从韩国、日本到台湾，MBTI已成为最流行的性格测验，\r\n　　除了常见的I（内向）人、E（外向）人，\r\n　　还有S（实感）、N（直觉）、T（思考）、F（情感）、J（判断）、P（感知），\r\n　　以上这八个倾向形成现今的16型人格理论。\r\n\r\n　　然而，MBTI的价值不是分类，而是展现「相对性」的性格理论，\r\n　　因此除了运用在职场，若将MBTI用于亲密关係中，\r\n　　反而更能让我们了解彼此的性格和恋爱方式，\r\n　　是看见关係中的盲点并避开地雷的一大利器！\r\n\r\n　　❤ 8个倾向╳4大族群，完全分析！\r\n　　本书用浅显易懂的方式介绍16种MBTI性格，搭配可爱疗癒的插图，\r\n　　不只深度剖析每个类型，包含恋爱人格、偏好的相处模式、理想型等，\r\n　　提供具体建议和解决方桉，为你量身定制恋爱攻略；\r\n　　更列出各类型的甜蜜和地雷点，帮助我们避开关係中的误解与冲突！\r\n\r\n　　爱时用力去爱、不爱时也能潇洒离开的ESTP vs. 一旦恋爱就是直奔结婚去的ISTJ\r\n　　以甜言蜜语、亲亲抱抱积极表达爱意的ENFJ vs. 恋爱好麻烦的懒癌患者ISFP\r\n　　注重赏心悦目外表的ISTP vs. 重视精神交流的INFJ\r\n　　幻想白马王子和完美爱情的INFP vs. 希望另一半与自己一起成长的ENTJ\r\n\r\n　　MBTI不只是一个测验，而是一套帮助我们理解自己和他人的工具，\r\n　　让我们在彼此的信任中，活出最真实的自我，\r\n　　并走向一段理解与和谐并存的美好关係。\r\n\r\n一致推荐\r\n\r\n　　MBTI认证师｜林克威\r\n　　──好感推荐","brand":"CAI SHI WEN HUA采实文化","offers":[{"title":"Default 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本书最大的特色在于“行动”二字，无论是介绍积极心理学的理论、概念，还是剖析日常生活中的困境，书里都会提供切实可行，并且得到验证过的行动方法。\n\n比如，如何应对负面情绪？可以尝试“情绪的正念冥想”。如何发挥自身优势，扬长避短？可以采用“优势约会”的方法。如何拒绝PUA？可是训练“I Statement“的沟通技巧。\n\n第三，在充满各种不确定的世界里，找回人生的自主权。\n\n积极心理学的研究成果证明了一件事：心理状态的本质是，你根据身体反应、环境信息和过去的经验，共同建构出来的。这就意味着，学习积极心理学，你的人生将不再取决于过去、不取决于环境、也不取决于别人，而只取决于你自己。\n\n本书会从理论篇、认知篇、行动篇三个维度出发，帮你全面掌握积极心理学这一整套科学的方法，应对人生的不确定，拿回人生自主权！","brand":"CHINA NATIONAL PUBLICATIONS IMPORT","offers":[{"title":"Default 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\r\n　　引爆大潜能的5大成功法则——\r\n　　＊善用正面同侪压力：与积极的人相处，相互激发彼此的潜力。\r\n　　＊人人都可以成为领导者：扩展你的力量，带领他人走向成功。\r\n　　＊激发他人的潜能：创造充满正面回馈的环境，让讚美和鼓励成为良性循环。\r\n　　＊远离负能量：护卫情绪与能量，为自己撑把保护伞。\r\n　　＊创造集体动能：用庆祝和分享成功，维持团队的前进动力。\r\n\r\n　　大潜能是让自己跟别人都更好的力量——\r\n　　․竞争不是互相残杀，而是彼此激励。\r\n　　․企业的伟大成就从来就不是一个人独力完成，而是一个团队合力所致。\r\n　　․被讚美的人在获得四次以上的讚美后，会变成主动给予讚美的人。\r\n　　․挑战能够提高潜能。在每个压力源的背后都潜藏着你在乎的事物，你可以选择与之抗争，也可以利用它作为能量和动力的来源。\r\n　　․跟正面的人一起工作，会让人更积极，犯错率减少60%，意外发生率降低49%。\r\n\r\n强力推荐\r\n\r\n　　台大管理学院教授  郭瑞祥、畅销作家  张瀞仁Jill、阅读人社群主编  郑俊德、知名企业讲师、《经济日报》谈判秘笈专栏作家  黄永勐、策略思维商学院 院长 孙治华\r\n\r\n全球盛讚\r\n\r\n　　「这是一本充满活力的书，告诉我们如何引导他人展现最大的能力，以及他们如何能让我们展现自身最大的潜能。作者透过诱人的故事、最新的研究、富感染力的热诚、极具实用性的诀窍，再次发挥他激动人心的潜能开发特长。」──《纽约时报》畅销书《施与受》作者，《拥抱B选项》共同作者  亚当．格兰特\r\n\r\n　　「作者藉由最前沿的研究、深入人心的洞见，和实际的范例，描绘了『成功』的新观念。他为我们揭示了用来达成自身最大潜能的新策略。」──《纽约时报》畅销书《过得还不错的一年》作者  葛瑞琴．鲁宾\r\n\r\n　　「本书揭示我们作为领导人的真正潜能，在于去教导、启发并强化他人成为领导人的能力。当我们将自身力量和影响扩展到身边人时，会释放出巨大的潜能。」──「50大商业思想家」排名全球第一领导力思想家  马歇尔．歌德史密斯\r\n ","brand":"SHI BAO (时报)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44288607027407,"sku":"9786263968684","price":25.95,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_72609ffc-bb93-4ee7-8acc-faee3c1caa4b.jpg?v=1745064928"},{"product_id":"你生而为山-何必是朵花-不顺从不内耗-外婆教我的人生课","title":"你生而为山，何必是朵花？：不顺从不内耗，外婆教我的人生课","description":"你可以不順從，但要活得燦爛！\n你不必是一朵花，但要長成自己喜歡的樣子！\n這是外婆教我的人生課，使我越活越精彩的一堂課。\n\n　　外婆用自己走過的路告訴我：\n　　生命的力量來自不順從，活出自我才是對生命最好的餽贈；\n　　成長，才是對惡意最好的回擊。\n　　別內耗、別自責、別取悅，只需做自己就好。\n\n　　你生而為山，何拘為一朵花？\n　　你生而有翼，何願一生匍匐？\n\n　　在我心中，外婆一直是山一樣的存在。\n　　山穩穩地立在那裡，是因為她擁有平靜與力量。　\n　　飛鳥停在山巔，是因為牠相信自己的翅膀。　\n　　因為外婆，我也有了一雙翅膀，\n　　助我掙脫世俗的枷鎖，活出恣意瀟灑的人生。\n\n　　「該怎麼介紹我的外婆呢？\n　　27歲時，她用娘家陪嫁的公寓開夜校，教女性識字、珠算，提升謀生技能；\n　　48歲時，她帶頭反抗家暴；\n　　58歲時，她收留逃家女人，讓她們學技術、找工作，這件事直到她走不動路才停下來；\n　　86歲時，她幫被家暴的鐘點工阿姨打離婚官司……｣\n\n　　作者外婆成長於一個由女性當家的經商家族，從小受到不同於一般家庭的「尊重人性」的教育，以致於別人都在讀書時，她沉浸在熱愛的音樂上；別人都選擇門當戶對的婚姻，她卻嫁給了家道中落的外公。外婆一生坦蕩，在近90年的歲月裡始終對人性保持通透，對人生覺醒，從不內耗、自責，更不會盲目取悅別人。\n\n　　外婆走進她的成長，帶領她脫離困境。外婆的言傳身教彷彿有著無窮的生命力，影響作者至今。本書將外婆的生活智慧、人生金句、精彩故事，搭配作者的心理學專業，引領讀者探索自我、擺脫內耗及人際困擾，激勵每個人保持純真和善良的同時，不失邊界感和底線，活出像外婆般毫不內耗又清醒恣意的人生。\n\n　　全書內容不只關乎親情，也關乎人性、認知、交友、生存、強者文化、創傷、獨立、工作、金錢、教育、成功、心理勵志等重要的人生課題，是每個人都該擁有的自我養成指南。\n\n　　本書金句：\n　　◆內耗就如一塊橡皮擦，在理想和現實之間反覆摩擦，最後擦掉了真正的自己。\n　　◆別人打你，你還要管他手疼不疼嗎？千萬不要濫用你的善良。\n　　◆無論什麼時候，人都要靠實力說話。成長是最好的復仇。\n　　◆你的善良要留給值得的人，想犧牲你的人絕不會因為你懂事就心慈手軟，他們只會因為畏懼付出的代價而收手。\n　　◆千萬不要把選擇權交給別人，否則一不如意，就把責任推給其他人——「都是你讓我怎樣的」，這會讓你變得軟弱。\n　　◆世界上沒有任何一個人和你的利益是完全一致的。任何人的話都要想一想，他們能從這個結果中獲得什麼，你能獲得什麼，權衡一下你更看重什麼，再做出自己的決定。\n　　◆要求別人無私，實質上就是一種自私。\n　　◆容易被騙的地方就是你執著的地方，也是容易使你痛苦的地方。\n　　◆人際交往的本質是價值交換，你首先要看看自己有什麼可以交換的。不要讓別人總是免費從你這裡拿到好處。\n　　◆隨便買便宜東西，錢會不知道花到哪去了，留不下來，用兩次就不喜歡，單次使用成本更高。認真選擇好東西，物盡其用，每次用都很稱心。","brand":"FANG 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明明家事忙不完，还被质疑每天閒在家裡，到底累什麽？\r\n\r\n　　结了婚不代表「从此幸福快乐」，反而是一连串挑战的开始。\r\n　　很多时候，各种身心问题，是你面临内在渴望与外在角色冲突的警讯……\r\n\r\n　　◤隐形家务和情绪劳动，让每个妈妈都憔悴\r\n　　那些没有名字的琐碎家事、孩子的教养问题、与丈夫的摩擦，甚至婆媳间的相处，都让过去容光焕发的年轻女孩，变成精疲力尽的家庭主妇。随之而来的，是胃痛、背痛、失眠、恐慌、焦虑等种种健康问题。\r\n\r\n　　早在一个世纪前，曾任哈佛医学院临床精神医学教授的迈尔森医师就观察到，许多家庭主妇深陷在单调、重複、缺乏社会认同感的家务裡，她们支撑起社会的基石，工作的内容却往往让人嫌弃，并将她们置于孤立、社交隔离的困境中。当丈夫下班回家只想躺平，在家裡忙了一天的她反而想外出透气……\r\n\r\n　　◤从经典桉例中觉察困境，还你不再内耗的自己\r\n　　迈尔森以其精神医学及心理学的专业，从人类历史与社会脉络切入，深刻剖析当代女性心理耗损的根本原因：工业化及女性角色的演变，加剧了现代女性的内外在冲突。\r\n\r\n　　根据他的研究，有六种类型的人，最容易陷入长期的内耗困境中：\r\n　　1.过度劳累且缺乏休息\r\n　　2.生活富足却缺乏目标\r\n　　3.因生理疾病而有身心症状\r\n　　4.生活环境、条件和习惯不利健康\r\n　　5.过度追求美感或高度敏感\r\n　　6.高度良知或追求完美\r\n\r\n　　想找回健康快乐的自己？本书为你提供具体建议，助你觉察自身困境，从而学会自我照顾、缓解身心症状、改善家庭关係，打造不再内耗的生活方式！\r\n\r\n　　【一位精神科医师的深刻洞察】\r\n　　★现代人经常谈论女性入侵男性的职业领域，但值得一提的是，男性早已介入女性的工作范畴，将女性的绝大部分工作搬移到他们创建的工厂中。\r\n\r\n　　★本书所探讨的一系列身心症状，例如腰痠背痛和情绪起伏等，这些症状部分源于离婚所暴露出的家庭冲突。离婚和家庭主妇的神经衰弱，都反映了女性的不满。\r\n\r\n　　★如果一名女性独自承担所有家务，包括煮饭、擦地、洗衣、熨烫以及各种琐碎的杂事，还要负责生育和教养孩子，这些负担超出了任何人所能承受的限度。也许有人会理直气壮地说「看看上一代的女性是怎麽做的」，但如果我们客观地看待这个问题，就会发现她们几乎跟奴隶没两样。总之，《解放奴隶宣言》并没有把她们算进去。\r\n\r\n　　★人几乎无法达到理想的婚姻状态，主要是因为理想本来就难以实现。有多少婚姻接近理想？经验告诉我们，很少。这并非对婚姻的指责，因为我们应该用更实际和全面的角度来看待婚姻，而不是用理想标准加以评判。看看这世界，战争仍存，经济冲突不断，疾病和灾难从未远离，教育尚未全面普及，愚昧的想法主导着重大决策，而非理性思考和逻辑判断——在这样的情况下，又怎能奢望婚姻比它所处的现实生活更接近完美？\r\n\r\n　　★虽然致力于重大使命的伟大人物或许有充分理由专注于工作，但大多数男性并没有这种藉口，他们的个人事务并不比妻子的事情更重要。出于公平考量，被绑在家中的女性至少在多数閒暇时间中，应该优先享有丈夫的陪伴。","brand":"YUAN ZU WEN HUA(远足文化)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44288612171983,"sku":"9786267221747","price":27.4,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_d1fce5c8-1f24-4958-ad9d-fb07a24cb255.jpg?v=1745065902"},{"product_id":"所谓命运-其实就是潜意识","title":"所谓命运，其实就是潜意识","description":"一旦破译了自己的母体代码，你便能玩转思维规则，从而彻底改变。\n\n人类思维及其运作方式遵循一定的原则和规律。倘若你了解了自身的编程及其背后的运作机制，你便可以玩\n\n转规则，找到自己卓尔不群的超能力。虽然书中的“黑客”信条可助你一臂之力，但通往成功之路必须由你自己定义。本书的创作愿景正基于——我想助你成为一个“叛逆者”，但这并不意味着你要不加区别地抛弃一切，你要抛弃的只是那些对你毫无用处的东西，即那些陈腐的条条框框、界限和恐惧。我希望你收获属于自己的“力量”和“自由”，创造自己的未来。","brand":"CHINA NATIONAL PUBLICATIONS IMPORT","offers":[{"title":"Default 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(远流)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44499630063823,"sku":"9786263619142","price":26.65,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_9e2e8b52-a423-4e20-bc1c-eb735e1a18aa.jpg?v=1755479638"},{"product_id":"不要在最好的年纪-吃得随便-过得廉价-顺流向前增章版","title":"不要在最好的年纪，吃得随便、过得廉价【顺流向前增章版】","description":"★诚品年度TOP100‧博客来畅销榜★\r\n人生没有平衡，只有取捨。\r\n唯有让自己更有价值，你才能悟得快乐的道理。\r\n\r\n　　谁说30岁，就不能谈论「梦想」？\r\n　　你嚮往何种工作，就能拥有何种人生！\r\n　　现在的你，是否正为了工作而犠牲生活，\r\n　　是否为了留在一段关係裡，而妥协自我？\r\n　　千万别让自己活得像廉价品。\r\n \r\n　　「当你可以不再以时间去证明自身价值，\r\n　　多馀心思就能用来安排理想的人生节奏及生活品质，\r\n　　加深你与他人之间的情谊，理想生活只得和你共处。」——蔡侑霖\r\n \r\n　　／／\r\n　　44则人生篇章，陪伴你成为轻巧行走的大人。\r\n　　30岁而已的你与其在乎外表，更重要的是品格。\r\n　　为了下一个五年十年、甚至更远的未来，\r\n　　每天一点一点过好生活，也离理想的自己更靠近一步。\r\n　　／／\r\n　　\r\n　　＃没有比自己更重要的事\r\n　　生活过得快乐充实，往往取决于下班后的时光。\r\n \r\n　　＃让时间告诉你，留得住的才够格\r\n　　允许错过也允许相遇，在关係裡，别弄丢了自己，也不辜负人。\r\n \r\n　　＃谢谢你的巴掌，让我看见职场的暗黑\r\n　　职场本领一一拆解，累加正能量，只有你能让自己值得最好的工作。\r\n \r\n　　＃那些年，我们根本不想继续联络的朋友\r\n　　人生再长也不该被他人牵绊，你要随和，却不能随便。\r\n \r\n　　【线上Podcast】\r\n　　bit.ly\/3mCHHiD\r\n　　作家请进│蔡侑霖《不要在最好的年纪，吃得随便、过得廉价》\r\n　　生活篇 feat. 刘涵竹（主播主持人）\r\n　　爱情篇 feat. P’s（作家）\r\n　　工作篇 feat. 黄伟雄（时尚媒体人）\r\n\r\n读者好评\r\n\r\n　　很喜欢这段话：「你都这麽努力过好每一个日子了，更应该找个能一块快乐生活的人。」人生中大大小小的挫折有人懂，有人帮你说出心声，真的很棒。──猫猫\r\n\r\n　　作者在多方面的心得力作中，有些内容让人深感共鸣。将专注力拉回自己身上，聚焦于自我成长，过好自己的生活，就不会再有多馀的时间去抱怨。──Sara","brand":"JING CHENG ZI XUN GU FEN YOU XIAN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44499630293199,"sku":"9786267537152","price":25.95,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_e484a1c8-f5de-4640-b775-ffbe5077e7a2.jpg?v=1755479652"},{"product_id":"重点-99的讯息都是杂讯-瞬间获取注意力的最强沟通法则","title":"重点：99的讯息都是杂讯！瞬间获取注意力的最强沟通法则","description":"眾多企業主、高階主管、商務人士同聲讚賞！\n與AI溝通，需要下對Prompt才會有正確回應，\n與人類溝通，更要講對重點才能得到圓滿結果。\n \n　　▌「溝通不良」是每個商務人士都必須解決的急迫問題\n　　無效溝通已經是商界的常態！據調查，美國商界每年因無效溝通付出的成本高達1.2兆美元；企業團隊每星期因溝通不良而浪費20%的工時。\n \n　　每個人都想努力克服無效溝通，但卻反而弄巧成拙，為什麼？溝通大師條列出人們最常犯的溝通四大錯誤。\n　　1.資訊太多太雜，讓人受不了。\n　　2.資訊內容需要再花費腦力思考，讓人困惑。\n　　3.一再往返的溝通細節，浪費時間。\n　　4.逕自假設每個人都懂你的前提，讓人一頭霧水。\n \n　　▌最強四步驟公式，讓你在職場輕鬆做到清晰表達\n　　擁有40年企業溝通教練資歷的史帝夫．伍德拉夫歸納出一套最精準的四步驟表達公式。只要套用公式，無論是與主管溝通、跨部門協調或異業合作，都能輕鬆搞定。\n \n　　Step1 定義重點\n　　在開始編纂文字用語前，要先確定溝通的意圖與目標，比如：為什麼要發出這封電子郵件、開這場會、做這次簡報？預期的結果是什麼？\n \n　　Step2 直指重點\n　　把吸睛且相關的資訊放在資訊前面，馬上爭取注意力。\n \n　　Step3 聚焦在重點上\n　　設計訊息時，要用最簡潔扼要、好記又好懂的方式，迅速搶占大腦記憶容量。\n \n　　Step4 與受眾達成共識\n　　紀錄結論，提出清楚的摘要，讓每個人都清楚此刻該做什麼事。\n \n　　▌八種溝通技巧，讓對方立刻留下深刻印象\n　　美國前總統威爾遜說：「十分鐘的演講，我會花兩星期準備；半小時的演講，我會花一星期準備，但如果要講多久隨我高興的演講，則完全不用準備，現在既可以上場了。」可見，越是精簡扼要的內容，越需要花費心思來編排。\n \n　　如何快速激發溝通對象的大腦注意力，讓他們立刻了解事情的重要性？事實上，人類的大腦非常喜歡某些格式的文字包裝。溝通大師提供八種強而有力的技巧：願景聲明、精選片段、具體細節、故事、利害關係、象徵、比較對照、摘要，只要立即套用就能完成精準溝通！\n \n　　▌十個商業場景，即刻應用便能創造良好成績\n　　擁有超過四十年資歷的溝通大師，長年在職場推動各類溝通技巧工作坊，他深諳商務人士在實際溝通時容易遭遇的各類痛點。\n \n　　本書中，他濃縮了自己多年來與無數商務人士面對面教學時精煉出的實戰技巧，總結成十個商業場景，包括電子郵件、領導部屬、簡報等日常工作場景，方便讀者現學現賣，快速掌握溝通要訣。讀完此書，就如同參加過溝通大師的實戰工作坊，馬上提升溝通即戰力！","brand":"LIAN JING (联经)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44499630358735,"sku":"9789570875133","price":27.4,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_12420af8-3cb8-4470-a9dd-41c4117c2764.jpg?v=1755479658"},{"product_id":"做一个快乐而简单的人-湖南文艺","title":"做一个快乐而简单的人\/湖南文艺","description":"在本书中，知名作家雾满拦江凭借自己多年的社会经验，对个人成长、人性洞察、处世智慧和思维升级等年轻人关心的话题，一一做出生动有趣而不乏深刻的分析。希望能为年轻人多提供一些观察社会的视角和解决问题的方法，帮助他们养成积极健康的心态，开启全新思维，对世界祛魅，让内心自洽，最终成为一个快乐而简单的人。","brand":"CHINA NATIONAL PUBLICATIONS IMPORT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44499631014095,"sku":"9787572620065","price":29.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_85e39e4c-e54b-4e00-9e61-aa42a0cf9f73.jpg?v=1755479699"},{"product_id":"人间一趟-快乐至上-中国友谊","title":"人间一趟，快乐至上\/中国友谊","description":"《人间一趟，快乐至上》是人气作家李梦霁的全新文集，她真诚地分享自己最近的故事，去寺庙做义工、环游世界、深海浮潜……在书中，有思考、有感悟、有期许，纵使有失意，她也保持清醒且恣意，“我不羡慕任何人，因为我已然拥有的，就是最好的人生”。每个人都值得更自由、更自主的人生，按照喜欢的方式，活成自己，追寻自己真正想要的，本身已是一种勇敢。","brand":"CHINA NATIONAL PUBLICATIONS IMPORT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44499631177935,"sku":"9787505759732","price":24.9,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_74d2f68f-faae-47e3-aaff-f97dc2783bd9.jpg?v=1755479711"},{"product_id":"做自己的靠山-中国科技","title":"做自己的靠山\/中国科技","description":"世间唯一不变的就是变化，并且变化总是悄然发生。这如同温水煮青蛙，我们最终会被一瞬间的质变击垮。\n如何让自己变得更加强大，成为自己的靠山呢？\n国际语境行为科学协会前主席、资深临床心理学家路易丝·L.海斯博士基于多年来的临床心理治疗实践，结合接纳承诺疗法（ACT）、积极心理学、基于正念的干预、成人依恋理论等多种实证方法，创立了心理治疗模型——DNA-V模型。通过运用此模型，我们不仅能审视自我并建立内在力量，还能在社交过程中提升自己的力量。\n如果你已经准备好停止逃避，开始过一种以你自己的价值观为指导的生活，那么本书将伴随着你走过之后的每一步。","brand":"CHINA NATIONAL PUBLICATIONS IMPORT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44499631243471,"sku":"9787523608098","price":29.9,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_af89ef3a-d8ce-426d-8cb3-59165a1d3642.jpg?v=1755479717"},{"product_id":"就算颠沛流离-也要风生水起","title":"就算颠沛流离，也要风生水起","description":"人生路上，我们经历过美好，也不可避免地遇到坎坷。最终发现，事与愿违是生命的常态，这个世界有太多的无能为力和求而不得。\n\n　　 本书从如何面对忙碌的生活、错失的机会、人生的变故、无用的小事等多方面解读人生。作者以其文写其心，通过书中的文字与读者坦诚相见，娓娓道来，分享其多年来的所见、所闻、所思、所感，阐述当我们被美好的向往牵引着积极前行的同时，在恰当的生活意趣里更好地释放负累，让自己活得有趣，活出精彩——即便生活让我“颠沛流离”，我也要活得“风生水起”。","brand":"CHINA NATIONAL PUBLICATIONS IMPORT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44499631440079,"sku":"9787541168444","price":21.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_ab67d0fb-04bf-4531-8e15-320a8953ad70.jpg?v=1755479727"},{"product_id":"勇敢告别的人-生活会奖励一场新的开始","title":"勇敢告别的人，生活会奖励一场新的开始","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-spacerun: 'yes'; 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